Recaídas

Hay veces en las que te sientes vacía, estresada, triste, ansiosa. En esos momentos, no sabes como frenar tu ansia implacable y por eso tu cuerpo y mente, inconscientemente, recurren a la comida para llenar ese vacío y aplacar tu ansiedad llenando ese vacío. Sin embargo, lo más curioso es que nuestro cuerpo quiere llenar un vacío que no existe, un vacío que si se llena con comida es más hondo y más grande.
Por eso la decisión de seguir o hundirte en la miseria está en tus manos, NUNCA LO OLVIDES: TÚ DECIDES, Y NADIE, NADIE, NADIE, LO HARÁ POR TI...

Si has comenzado, continúa, porque: "La montaña es enorme pero las vistas son preciosas"

Para ti

Trágicamente, miles y millones de mujeres nos miramos al espejo y nos preguntamos ¿por qué? 

¿Por qué yo? ¿y por qué ella no? ¿y por qué soy así? ¿por qué he engordado? 

 Y por qué, por qué, por qué..........

Hasta que algo dentro de ti dice "¿y por qué no haces nada?, ¡Basta de excusas!"

Entonces es cuando te das cuenta de que tu vida no depende de nadie más que de ti, que si tú no actúas, ni el azar ni siquiera tu cuerpo te van a ayudar. De que has perdido el tiempo imaginando que irías creciendo y que tu cuerpo se estabilizaría o diciendo que cuando tuvieras dinero irías al gimnasio.

¡Ahora es el momento! Si no estás dispuesta a hacer nada por cambiar hoy, ten en cuenta que mañana tampoco.

No es solo cuestión de adelgazar, estar más guapa o estar más atractiva, sino de confianza, autocontrol, disciplina y organización. Todo esto te convierte en una persona bella por fuera pero por dentro. 

Equilibrio... lo que muchas personas desearían tener.